美容とダイエットのトリセツ 飲料のトリセツ

美容効果満点のデトックスウォーター!作り方は?効果は?デトックスウォーターを作ろう!

投稿日:

東京トリセツタイムズにようこそ!
今回ご紹介するのは今流行の「デトックスウォーター」
デトックスウォーターとは?
デトックスウォーターの作り方や効能について
色々な事を探ってみました。
デトックスウォーターレシピで自分だけのデトックスウォーターを
作ってみましょう。
美容効果が期待できるデトックスウォーターの作り方は簡単!
自宅で簡単に作れて美容効果があるなら、
試してみる価値有りです!
見た目も綺麗で食卓にあるだけでも、おしゃれな食事を連想。
セレブ感たっぷりのデトックスウォーターを
ぜひお試しください。

美容効果満点のデトックスウォーター!作り方は?効果は?デトックスウォーターを作ろう!美容効果満点のデトックスウォーター!作り方は?効果は?デトックスウォーターを作ろう!

[sponsor PR]

デトックスウォーターとは?

デトックスウォーターは、海外でも話題の美容法。
水分補給は日頃から大事な事ですが、ただの水ではなく、
果物や野菜をミネラルウォーターに加えて、
ミネラルやビタミンの補給ができる「水」です。
自分で簡単に作れて、栄養補給もできる。
ただのミネラルウォーターを飲むだけでなく、
たまにはデトックスウォーターを作ってみるのも良いかもしれません。

野菜や果物のビタミンCは水に溶けやすい。
デトックスウォーターにとけ込んだミネラルを
身体に取り入れられる美容効果に優れた飲み物ですね。

デトックスとは身体の毒素を取り出す事。

デトックス (detox) とは、
体内に溜まった毒物を排出させることである。
この呼び名は "detoxification"、解毒の短縮形である。
つまり、(体内から毒素や老廃物を)取り除くことである。
アルコール依存症や薬物依存症の際に身体から薬物を減少させる
治療を解毒(detoxification)と呼び、デトックスと言う場合もある。
この場合、離脱症状の管理も必要とされる。
「現代社会を暮らしていく上で、体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質
(主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なもの)が蓄積され、
また自身の体内からも活性酸素などが生成されている」とされている。

デトックスとは主に下記の方法で、
こういった体内の有毒な物質を排出することを指す。
これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、
ダイエットと関連付けられることもある。
出典:wikipedia

このように、デトックスとは身体に溜まった毒素を取り除く事。
デトックスウォーターを毎日飲む事で、
身体に溜まった毒素を取り除いてくれるんですね。

デトックスウォーターの作り方 映像

デトックスウォーターの作り方はとっても簡単。
ミネラルウォーターに野菜や果物を入れて一晩寝かせるだけ。

簡単すぎます。

一晩寝かせる為に、デトックスウォーターを作る容器は
何でも良いのですので、簡単ですね。

実際にデトックスウォーターを作っている映像がありますので
観てみましょう。
3 Detox Water Recipes for fat flushing, anti-aging, and beauty



デトックスウォーター レシピ

デトックスウォーターのレシピで、気になるものをご紹介します。
ただ単に「水」というだけでなく、
甘みを加えたり、好みによって色々な「味」の
デトックスウォーターを作る事ができます。
Cpicon ♡デトックスウォーター♡ by ayuty9674

[sponsor PR]

Cpicon しゅわ~炭酸水DEデトックスウォーター by りょーーーこ

Cpicon デトックスウォーター☆Tea風味 by saskach

デトックスウォーター まとめ

デトックスウォーターは、簡単に作れて
美容にも健康にも良い事が分かりましたね?
デトックスウォーターは、ミネラルウォーターの継ぎ足しが
できますので、2〜3回程度は同じ食材でも使えます。
ただし、若干味が薄くなるのは仕方ありませんね。
その場合は、少し甘みなどを加えると良いかもしれません。
が、ミネラルなどは最初の1回に多く入っていますので、
3回目辺りは、あまり効果的なものは無いようです。

使用後の食材はどうするの?
基本的には栄養素が残っていない?
と言う事は…
そう、捨てる方も沢山居るようですが、
もったいない感覚で料理の中に入れる場合もあるようです。

また、デトックスウォーターの賞味期限は
24時間を目安にした方が良いようです。
継ぎ足しごとに24時間以内に飲むのが良いみたいですね。

デトックスウォーターで美容と健康に心がけてはいかがでしょうか?

おしゃれ感覚もアップしますよ!

[sponsor PR]




ブログが気に入ったら
いいね ! してね

関連の記事(一部広告含む)

-美容とダイエットのトリセツ, 飲料のトリセツ
-

Copyright© 東京トリセツ タイムズ , 2017 AllRights Reserved.