元タカラジェンヌ天霧真世のエクササイズとは？自宅でできる天霧真世のマヨササイズDVD化！

東京トリセツタイムズにようこそ！

今回ご紹介するのは天霧 真世（あまぎり まよ）のエクササイズ！

天霧 真世さんが公開しているエクササイズ「マヨササイズ」がDVDで発売される！

「タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~」
この天霧 真世さんの「マヨササイズ」に触れてみましょう。

天霧 真世さんは元タカラジェンヌと言うだけあってスタイル抜群の俳優でありタレントですが、ダイエットインストラクターでもあります。

宝塚式のダイエットエクササイズとは？

いったいどのようなダイエット法なのか？

「マヨササイズ」の映像もありますので、ご興味があればご覧ください。

天霧 真世（あまぎり まよ）のマヨササイズ

天霧 真世のマヨササイズとはいったいどのようなものでしょうか？

マヨササイズで健康な身体と、くびれを作る体験をしてみましょう！
マヨサイズの映像がありますので、まずはご覧ください。

[映像]天霧 真世のマヨササイズ簡単エクササイズ

天霧真世のマヨササイズ
第1回「美しい姿勢を作る」元タカラジェンヌの簡単エクササイズ

天霧真世のマヨササイズ
第2回「美しい背中を作る」元タカラジェンヌの簡単エクササイズ

天霧真世のマヨササイズ
第3回「美しい二の腕を作る」元タカラジェンヌの簡単エクササイズ

webで紹介しているマヨササイズだけでもこの後、第4回、第5回…と続いている。

web上のyoutubeでマヨササイズをするなら、これだけでも十分役立つエクササイズである。

身体のポイントでダイエットできる「ポイントやせ」を伝授している「マヨササイズ」

新作のマヨササイズのDVDはどのような内容なのでしょうか？

天霧 真世のマヨササイズ ~ポイント痩せ編~ DVD

2015年4月24日に発売の「タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ DVD」

内容紹介
元タカラジェンヌ“天霧真世"考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ"がDVDで登場!

いま、雑誌やテレビなどで大人気の“マヨササイズ"が簡単に始められるDVDが発売!

キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、シェイプアップのための美BODYエクササイズで目指せ、タカラジェンヌボディ!

体を動かす習慣がない方でも、運動が苦手な方でもできるような簡単な動きにプラスして、身体への効果を重視し、シェイプアップ効果のあるプログラムを紹介!

マヨササイズは、運動をして外見を磨くだけではなく、ダイエットと向き合うために必要な思考や、自分を輝かせるために必要な内面…心の中も磨けます!

内からも外からも同時にキレイに!

天霧 真世（あまぎり まよ）

宝塚劇団で活躍していたタカラジェンヌ。
天霧 真世さんは退団後、宝塚劇団に在団中、自ら行っていたエクササイズを「マユササイズ」としてエクササイズ教室を主宰している。

天霧 真世オフィシャルブログ
[Let’s マヨササイズ]

天霧 真世 プロフィール

生年月日：1980年9月23日
出身地：大阪
血液型：O型
宝塚歌劇団出身

天霧 真世（あまぎり まよ、1980年[1]9月23日 – ）は、ダイエットインストラクター、元宝塚歌劇団星組の男役。
大阪府摂津市出身。大阪府立茨木西高等学校中退。身長168.5cm。愛称は「マヨ」。
オスカープロモーション所属。
略歴
1997年 – 高校を1年修了後、85期生として宝塚音楽学校へ入学。同期生に元月組トップ娘役の映美くらら、星組トップスターの柚希礼音、元雪組男役スターの彩那音（元月組トップスターである彩輝なおの妹）などがいる。
1999年4月 – 宝塚歌劇団に男役として入団。入団時の成績は40人中21番。雪組公演『再会／ノバ・ボサ・ノバ』にて初舞台を踏み、同年10月4日より星組に配属される。
2011年7月3日- 『ノバ・ボサ・ノバ』／『めぐり会いは再び －My only shinin’star－』の東京公演千秋楽をもって、宝塚歌劇団を退団。
退団後には、自身が在団中に考案したウォーミングアップ・エクセサイズである「マヨササイズ」の教室を主宰。
2014年5月1日 – オスカープロモーション所属のダイエットインストラクターとして活動を開始。ダイエットインストラクターの他の資格にダイエットアドバイザー、美肌食マイスターを生かしてパーソナルトレーナーとして指導も行う。
出典：wikipedia